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Les conseils de notre pédiatre pour bien passer l'été

Les conseils de notre pédiatre pour bien passer l'été

Découvrez nos conseils pour passer un bon été en collaboration avec le Dr Cuny, notre pédiatre !

Lors d’une exposition au soleil

  • L’exposition au soleil entre 11h et 16h est fortement déconseillée pour les enfants de moins de 3 ans
  • Ne pas hésiter à badigeonner votre enfant de crème solaire (indice 50) toutes les deux heures
  • Imposer les casquettes, chapeaux, bobs pour protéger leur tête, puis, lunettes de soleil et tee-shirt anti UV sont fortement conseillés
  • En cas de forte chaleur, utiliser les brumisateurs pour les rafraichir

Sécurité alimentaire

  • Proposer de l’eau régulièrement à volonté
  • Au restaurant ou à la maison: la viande hachée type steak hachée doit être bien cuite à cœur (surtout pour le bœuf)
  • Nous rappelons que tous les produits à base de lait cru sont à proscrire avant l’âge de 6 ans
  • Si vous êtes en camping, en voyage, en pique-nique, veillez à la bonne conservation de vos aliments et à les garder bien au frais !

Sommeil

Il est important de respecter le rythme des siestes et des nuits même pendant les vacances

Hygiène

Veiller à l’hygiène des mains lors des sorties type à la ferme, au zoo etc. Pour autant, il ne faut pas utiliser de produits type manugel chez le jeune enfant. Privilégier eau + savon pendant 30 secondes minimum et bien sécher

Sortie en forêt, à la campagne

Vérifier la présence de tiques sur tout le corps en entier (derrière les oreilles, les plis, les cheveux, entre les fesses…) de votre enfant le soir en rentrant ; s’il y en a, il faut les retirer impérativement avec une pince à tiques. Il ne faut surtout pas les endormir à l’éther ou à l’alcool ni les retirer à la pince à épiler, cette pratique peut aggraver la situation !

Trousse à pharmacie conseillée

Désinfectant, doliprane, compresses, pansements, pince à tiques (que l’on trouve en pharmacie)

Lors des trajets en voiture

  • Eviter la climatisation trop froide (l’écart recommandé est de 6° de moins que la température extérieure)
  • Privilégier de diriger la climatisation vers les pieds plutôt que vers le visage afin d’éviter les angines

Points d’eau

  • Un enfant ne doit jamais rester sans surveillance au bord d‘un point d’eau avant la maitrise totale de la nage : ainsi, aux piscines privées, aux étangs, lacs, mares, rivières, bacs à eau…
  • Une piscine réglementaire est celle équipée d’une clôture
  • Equiper votre enfant de brassards et d’une ceinture flotteur

Et encore quelques conseils

Chausser vos enfants de sandalettes en plastique avec une semelle épaisse en promenade au bord de mer, de rivière pour limiter les coupures. Les piqures de vives par exemple.