Chaleur estivale : comment protéger bébé ?

L’été approche à grands pas et peut-être même que vous avez déjà trouvé la chaleur fatigante ces derniers temps.
Mais alors, comment bébé va la supporter tout l’été, surtout en période de canicule ?
Les insolations et les coups de chaleur guettent nos petits, ce pourquoi c’est le moment d’être attentif et vigilant !
Suivez donc ces quelques conseils.

On mise sur les vêtements légers

Pour que bébé supporte au mieux la chaleur, il vaut mieux ne pas trop l’habiller. Un body à manches courtes est suffisant ainsi qu’un bob pour protéger sa tête du soleil.
Choisissez plutôt des vêtements de couleurs claires, en coton car cette matière régule mieux la transpiration.
Bon à savoir : il existe des vêtements pour bébé spécialement conçus pour protéger bébé des fortes chaleurs en permettant à l’humidité de s’évacuer.  Ex : Climakid

On le fait boire régulièrement

Bébé n’a pas encore le réflexe de vous demander de l’eau quand il a soif, vous devez donc y penser tout au long de la journée. Vous pourrez par exemple le lui proposer toutes les demi-heures.

Mouillez-le

Avec un linge frais et humide, tamponnez-lui le front, la nuque, les tempes et l’arrière des oreilles.
Sinon faites-en de même avec un brumisateur, très utile en cas de fortes chaleurs !
Répétez ces gestes aussi souvent que possible car le système de régulation thermique d’un bébé n’est pas encore mature, il se déshydrate donc très facilement…

Marchez à l’ombre et évitez les heures chaudes (entre 11H et 17H)

Évitez les promenades lorsque le thermomètre dépasse les 30°C, laissez le landau ouvert pour que l’air circule et équipez éventuellement votre poussette d’une ombrelle. Vous pouvez aussi y insérer une serviette-éponge pour éviter que bébé ne transpire trop.
Évitez également de prendre la voiture qui peut se transformer en un véritable four, ou sinon équipez-la de pare-soleil (pensez aussi que les sangles du siège auto peuvent être brûlantes). Quant aux endroits de promenade, privilégiez les balades en forêt ou près d’une étendue d’eau, où la température baisse sensiblement. 

À la maison

• Évitez de le serrer trop souvent contre vous et mettez de côté votre porte-bébé
• Pour garder un intérieur frais, laissez les fenêtres ouvertes et les volets fermés la journée comme la nuit
• Installez éventuellement un ventilateur jusqu’à ce qu’il s’endorme, en évitant de le diriger directement vers lui
• Hydratez-le aussi la nuit s’il se réveille

Donnez-lui un bain frais

Pour le rafraîchir, rien de tel qu’un bain à environ 35°C. Ne le séchez pas de trop en le sortant, tamponnez-le légèrement.

Et pour le protéger du soleil ?

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